充実の滞在プログラム (予約制です。お申し込みはフロントへ)

月曜日 ヨーガセラピーエクササイズ

午後15時15分~ 参加費:500円【前日までのご予約】

気持ち良くリフレッシュ♪ 免疫力UPの効果もあり
ヨガ療法士が、初めての方にも、身体の固い方にも、リラックスと筋肉の緩和を目的とした、エクササイズを優しく伝授。

火曜日 シャボテン公園

午前11時~ 参加費:1,900円【バスで送迎いたします、お迎えは午後2時30分頃】

動物好き集まれ~ ♪目の前が大室山リフトで頂上へ
カンガルーやワラビー、孔雀、モルモットなどが園内で放し飼い。可愛いカピパラやミーアキャットなど、動物達と触れ合いながら園内をゆっくりと廻ります。チンパンジーなどの動物ショーも楽しく癒される時間をお過ごし下さい。

水曜日 マットピラティス

午後15時15分~ 参加費:800円【前日までのご予約】

「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」 という人にピッタリのエクササイズです。もともとリハビリにも用いられているピラティスは、通常の運動と筋肉の 使い方、つき方がまったく異なります。
特徴的なのは、骨盤を常に安定させて動かすということ。これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、 肩こりなどを解消する効果も期待できます。
続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ。本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけてくれるます。


木曜日  アイウェルネスおまかせプログラム

前日までにお知らせします

週替わりで魅力的なプランをご案内 *ホワイトボードでご確認下さい。
 

金曜日 橋立つり橋 自然探索 

午後13時~ 参加費:500円【前日昼までのご予約】

伊東市認定の伊東自然歴史案内人会のボランティアガイドの方が、地元の人しかあまり知られていない、自然があふれる遊歩道と海岸を、約2時間自然や伊東市の歴史などの話を交えながら、楽しく自然探索して行きます。

(※上記プログラムは、天候や案内人の都合により、中止またはコースを変更する場合があります。)

土曜日 陶芸体験 伊豆こうげん窯(変更の場合あり)

午前11時~ 参加費:2,160円【前日昼までのご予約】

土のかたまりから、世界でたった一つしかないあなたのだけの作品を作ってみませんか?
初めての方にもスタッフがお手伝いしてくれますので、お気軽にご参加下さい。

(※作られた作品の送料は別途ご負担いただきます。)

日曜日 八幡宮 自然散策

午後13時~ 参加費:500円【前日昼までのご予約】

伊東市認定の伊東自然歴史案内人会のボランティアガイドの方がご案内。アイウェルネスから歩いて出発。幕末の時代に坂本竜馬が歩いたと言われる下田街道から、馬頭観音、地蔵菩薩、上町サイの神、拝み松跡、高見のシイの木、八幡来宮神社など、周辺のパワースポットを、楽しく歴史と自然を探索して行きます。

(※上記プログラムは、天候や案内人の都合により、中止またはコースを変更する場合があります。)

滞在プログラムは、断食コースプラチナ、ダイエットコース(レギュラー)、エレガントコースの方は、全て無料で参加ができます。自由参加です。



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