新年あけましておめでとうございます
旧年中はアイウェルネス伊豆高原をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
おかげさまで、アイウェルネス伊豆高原の前身「伊豆健康センター」が設立してから50年目の記念の年を迎えることができました。
これもひとえに皆様方のご厚誼のおかげと、心より感謝申し上げます。
本年も、より一層のサービスの向上に努めて参りますので、変わらぬお引き立てを
賜りますようお願い申し上げます。
アイウェルネス伊豆高原 支配人 皆川 淳志
さて、今回は記念すべき50周年、「初心に帰りファスティングを学ぼう！」ということで、ファスティングの基礎問題を出しちゃいます！
全問正解の方には、何か良いことがあるかも・・・。
空欄部分に当てはまる語句を下の語句群より番号で選んでください。
【第1問】
フランスでファスティングは（ ）といわれるほどの評価を受けている。
【第2問】
ファスティング中は、高い温度での長時間の（ ）は避ける。
【第3問】
ファスティングをおこなうとエネルギー源といわれる3大栄養素が絶たれるため、体内にある糖質、タンパク質、（ ）がエネルギー源として使用されるようになる。
【第4問】
太りやすい人は、食べるスピードと食べる（ ）に注意して食事を取る必要がある。
【第5問】
飢餓状態によって、細胞内の変質タンパク質や不良ミトコンドリア、細胞内に侵入した病原細胞などを分解して浄化するシステムが進むことを（ ）という。
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【解答群】
1）休息 2）ミネラル 3）オートファジー 4）食事 5）順番
6）入浴 7）食物繊維 8）脂質 9）メスのいらない手術 10）種類
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いかがでしたか？
2023年3月31日までにアイウェルネス伊豆高原にお越しの際に
フロントで解答番号をお伝え下さい。
全問正解の方には、なんと「コーボンマーベルミニ」をプレゼントします！
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