• Q

  滞在中何も食べないのですか？

  A

  アイウェルネスのファスティングコースは、宿泊日数の半分がファスティング（断食）、
  残りの半分が補食（1日2食の回復食）、そして、最終日の朝は普通食を食べてからご帰宅となります。
  また、ファスティング中はアイウェルネスオリジナルの酵母ジュース（ファスティングドリンク）を1日1本飲むことができます。
  2泊3日の例：1日目ファスティング（断食）・酵母ジュース　2日目朝と夕方に回復食　3日目朝は普通食

• Q

  ファスティングは辛くないですか？

  A

  アイウェルネスのファスティングは、オリジナルの酵母ジュース（ファスティングドリンク）を飲みながら行います。
  ロビーではハーブティーやルイボスティーが自由に飲めるので、空腹はあまり感じないという方がほとんどです。
  また、体調がすぐれない場合は、梅干しなどのバックアップ食をご用意していますのでご安心ください。
  マッサージやリフレッシュケア（各種健康器具）などで体調を整えることができ、
  普段と違う伊豆の自然の中で過ごすため、思ったほど辛くはないものです。

• Q

  団体行動が苦手です。人見知りなので不安です。

  A

  アイウェルネスのお客様は、8割以上がお一人でお越しになっています。
  皆様、自由気ままにお一人を満喫していらっしゃいますので、さびしさを感じることはありません。
  団体行動をしていただくこともありませんし、団体行動をしなくてはいけないような雰囲気もありません。
  アイウエルネスは、団体行動が苦手な方や人見知りな方にもおすすめの施設です。
  もちろん、気になることがございましたら、スタッフにお気軽にお声がけください。

• Q

  ファスティングというと女性のイメージが強いですが、男性が行っても大丈夫ですか？

  A

  ご安心ください。アイウェルネスのお客様は、女性が約7割と多いですが、約3割のお客様は男性です。
  年齢層は、男女ともに20代～60代まで幅広くお越しいただいています。

1973年創業
ファスティングホテルの
パイオニア
-　完全個室　-

皆様に愛され続けて半世紀

アイウェルネスはファスティングのパイオニアとして、
お客様に最適なプログラムをご提供しています。

アイウェルネスはファスティング（断食）の効果を最大限まで引き出すために、
「休養」・「栄養」・「運動」のバランスがとれたサービスを
お客様一人ひとりに合わせてご提供します。

これらのバランスをとるため、
「1・1・3」の食事法や「練功十八法」などによって
皆様のカラダと心をリセットします。