お客様の声


「食」について見直すことができました


2018年1月 40代 男性 断食コース 【初回】

生活習慣を見直す目的で、初めて断食にチャレンジしてみましたが、思っていたよりもずっと快適に
過ごせました。静かで緑も多く、少し歩けば海も見える土地柄で、心身ともにリフレッシュできました。
後半から補食が提供されましたが、100kカロリーにも満たない量で、今までなら数分で食べ切って
しまっていたものを、しっかり味を噛みしめながら、20分ほどかけていただきました。
こうして「食」について見直すことができたことが、今回得られた最大の気づきでした。
家に戻ってからも食事についてしっかり意識していこうと思います。
6日間お世話になりました。

アイウェルネス伊豆高原からのコメント

この度はアイウェルネス伊豆高原をご利用いただきありがとうございました。

この「食」を見直すことが、そのまま生活習慣を見直す大きな要因になります。
おっしゃる通り、家に帰ってからも今回の“気づき”を忘れずにいてください。
それだけで、体質改善は進むはずです。
でも、忘れそうになったときは、いつでもいらしてください。お待ちしております。