お客様の声


普段とは異なる生活で、少し健康になれました


2017年6月 30代 女性 断食コース 【初回】

来る前は断食なんてできるのかな?と不安でしたが、意外とできるものなのだと思い、今は3泊では短かったかなと
思っています。
体調も基本大丈夫でしたが、朝晩だけは足のだるさが取れませんでした。慣れればとれるものなのでしょうか?
普段とは異なる生活で、少し健康になれたのは良かったです。正直3日では「体が軽い!」とかまでは感じられません
でしたが、逆に今度はもっと長く滞在したいと思いました。

気づいた点は、お部屋はキレイで快適だったのですが、窓を閉めっぱなしだと非常に湿気で蒸します。
でも、窓をずっと開けていると虫が気になりますし、網戸を付けてもらえると有難いです。

お世話になり、ありがとうございました。

アイウェルネス伊豆高原からのコメント

皆さん初めは食べないことへの不安を口にされますが、人の食べないことへの対応力はすばらしいものがあります。
逆に過去の歴史から食べ過ぎることへの対応能力はありませんので、食べないことを覚えた方が体への負担は
減る(量に個人差はあります)と私たちは考えています。

「足のだるさ」も慣れといいますか、好転反応のひとつですので、必ず短期で戻ります。
時間が許されれば、次はもう少し長い期間で挑戦してみてください。また新しい身体の発見があると思います。